Uma doula é uma mulher com aptidão e conhecimentos para dar apoio emocional, informativo e prático a outras mulheres durante a gravidez, o parto e o pós-parto.

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Potencialmente, qualquer mulher pode dar apoio na maternidade. O seu desempenho depende da sua maturidade pessoal, conhecimentos e visão única da gravidez, parto e maternidade.

Reconhecemos que ser doula será mais fácil para as mulheres que têm experiência de maternidade, amamentação e cuidados com bebés, mas sabemos também que existem mulheres que, não tendo essa experiência, podem ser excelentes doulas.

A formação enquanto doula é sobretudo um percurso de desenvolvimento pessoal. As doulas estão num processo permanente de aprendizagem, descoberta e partilha. Só com uma postura aberta ao desenvolvimento pessoal e crescimento humano é possível estar disponível para ajudar os outros. No processo de formação de uma doula tem que existir uma profunda concentração na consciência de si própria e hábitos de reflexão.